venerdì 29 maggio 2009
giovedì 28 maggio 2009
BLOKHAUSE - TAPPA GIRO D'ITALIA
Bellissima atomosfora prima amichevole e poi sportiva. Lungo la prima ascesa ad un tornante ci ferma un gruppo di persone che ci offrono dei panini e birra. Pranzo all'aperto a Passo Lanciano con chitarrina al ragù. E per finire la tappa è stata vista nella zona vip sul traguardo.
Questi i n.ri
1° tratto (Scafa-lettomanoppello-passo lanciano-mamma rosa-ridiscesa fino al 10cimo km dell'altro versante-risalita)
Time = 3 h 47'
Freq card med = 131/155
Dislivello = 2065 m
Freq med ped = 65
Vel med = 13.8 Km/h
Distanza = 39.4 km
2° tratto (mamma rosa- scafa ....tutta discesa tra le auto)
Time = 0 h 33'
Freq card med = nd
Dislivello = 5 m
Freq med ped = 82
Vel med = 38 Km/h __ V max = 97.2 Km/h
Distanza = 21 km
domenica 24 maggio 2009
GIRO DEL GARGANO AL CONTRARIO
Aspettando il resto della ciurma in tre siamo arrivati al 2° bivio di Monte S. Angelo.
Ma al ritrovo siamo partiti in 8, io, il Sindaco, il predicatore, il meteosciallo, lo scarparo, il cinghialotto, il macellaio e trimigno, pochi hanno risposto allìappello.
Sulla cavola cedono per "passo lento" il Predicatore e Trimigno, mentre il Sindaco al valico del lupo gira per rientrare a Manfredonia. Si prosegue in 5 fino a Vieste, sosta al bar. Si riparte per la litoranea caldo torrido il cardio segna 38°C . Ci rifermiamo per altro rifornimento al bar di Vignanotica. E poi col passo dello Scarparo arriviamo a Manfredonia dove approdiamo alla lega navale ospiti del Macellaio dove ci offre un buon aperitivo.
Questi i n.ri
Time = 4 h 39' (soste escluse)
Freq card med = 140
Dislivello = 2000 m
Freq med ped = 84
Vel med = 27.5 Km/h
Distanza = 128 km
Ma al ritrovo siamo partiti in 8, io, il Sindaco, il predicatore, il meteosciallo, lo scarparo, il cinghialotto, il macellaio e trimigno, pochi hanno risposto allìappello.
Sulla cavola cedono per "passo lento" il Predicatore e Trimigno, mentre il Sindaco al valico del lupo gira per rientrare a Manfredonia. Si prosegue in 5 fino a Vieste, sosta al bar. Si riparte per la litoranea caldo torrido il cardio segna 38°C . Ci rifermiamo per altro rifornimento al bar di Vignanotica. E poi col passo dello Scarparo arriviamo a Manfredonia dove approdiamo alla lega navale ospiti del Macellaio dove ci offre un buon aperitivo.
Questi i n.ri
Time = 4 h 39' (soste escluse)
Freq card med = 140
Dislivello = 2000 m
Freq med ped = 84
Vel med = 27.5 Km/h
Distanza = 128 km
venerdì 22 maggio 2009
martedì 19 maggio 2009
lunedì 18 maggio 2009
GF DEL GARGANO - CLASSI FICHE SIPONTINI
PERCORSO MEDIO
28 [10%] di gennaro giovanni gs sipontino (fg)veterano 10 03h46m15 +17:40 +12:28
34 [12%] aprile costantino petit velo' (rm) veterano 12 03h47m21 +18:46 +13:34
93 [33%] ferrazzano carlo petit velo' (rm) veterano 31 04h05m33 +36:58 +31:46
145 [52%] gennaro fabrizio cicli spano (fg) veterano 45 04h25m20 +56:45 +51:33 153 [55%] prencipe armando cicli spano (fg) veterano 49 04h30m38 +01:02:03 +56:51
178 [64%] manzella antonio gs sipontino (fg)veterano 60 04h37m09 +01:08:34 +01:03:22
179 [65%] salvemini ciro gs sipontino (fg)veterano 61 04h37m10 +01:08:35 +01:03:23
PERCORSO LUNGO
8 [7%] troiano matteo cicli spano (fg)senior 6 04h53m15 +20:20 +20:20
9 [8%] notarangelo matteo cicli spano (fg)veterano 1 04h54m43 +21:48
11 [10%] caputo adriano cicli spano (fg)cadetto 2 04h55m10 +22:15 +14:49
Ottima la prova dei ciclisti sipontini che hanno ben figurato.
A voi ogni commento.
28 [10%] di gennaro giovanni gs sipontino (fg)veterano 10 03h46m15 +17:40 +12:28
34 [12%] aprile costantino petit velo' (rm) veterano 12 03h47m21 +18:46 +13:34
93 [33%] ferrazzano carlo petit velo' (rm) veterano 31 04h05m33 +36:58 +31:46
145 [52%] gennaro fabrizio cicli spano (fg) veterano 45 04h25m20 +56:45 +51:33 153 [55%] prencipe armando cicli spano (fg) veterano 49 04h30m38 +01:02:03 +56:51
178 [64%] manzella antonio gs sipontino (fg)veterano 60 04h37m09 +01:08:34 +01:03:22
179 [65%] salvemini ciro gs sipontino (fg)veterano 61 04h37m10 +01:08:35 +01:03:23
PERCORSO LUNGO
8 [7%] troiano matteo cicli spano (fg)senior 6 04h53m15 +20:20 +20:20
9 [8%] notarangelo matteo cicli spano (fg)veterano 1 04h54m43 +21:48
11 [10%] caputo adriano cicli spano (fg)cadetto 2 04h55m10 +22:15 +14:49
Ottima la prova dei ciclisti sipontini che hanno ben figurato.
A voi ogni commento.
venerdì 8 maggio 2009
COMUNICATO
DOMENICA 10 MAGGIO CHI NON GAREGGIA PUO' FARSI TROVARE AL SOLITO POSTO CON PARTENZA ALLE ORE 07:30 PER SGAMBARE SULLA BELLA COSTA LITORANEA ED ARRIVARE A VIESTE.
sabato 2 maggio 2009
Per anonimo Tonino il ragioniere:
la mail è scritta sopra la foto, comunuqe potevi cliccare sul profilo.
europa05@libero.it
aprilecostantino@libero.it
la mail è scritta sopra la foto, comunuqe potevi cliccare sul profilo.
europa05@libero.it
aprilecostantino@libero.it
Iscriviti a:
Post (Atom)